Отзывы о моих занятиях стрейч-динамикой

К Татьяне Леонидовне меня привела мама, ещё в 2004 году. С этого времени занятия присутствуют в моей жизни. Бывали времена, когда несколько месяцев не ходила, но неизменно возвращалась в зал обратно. Тянет…

Для меня это оптимальный вариант. Нагрузки подходят любой женщине, с любым весом. Не обязательно делать всё на «пятёрку». Вы делаете упражнения по мере возможности, отдыхая на коврике или заменяя упражнения на более лёгкие.

Смысл занятий для меня в том, чтобы за час проработать и привести в тонус максимальное количество мышц. В зале вы не услышите и не увидите негатива.

Татьяна Леонидовна всегда на позитиве и с улыбкой. Сейчас это особенно важно, и я с удовольствием иду в зал. Когда-то, когда сын был ещё мальчиком и часто болел, один известный в Белгороде ЛОР сказал нам: "нужна гипервентиляция лёгких, спорт или физкультура в жизни каждого должны присутствовать."

В новый комплекс, который начался с января 2021 года, добавила дыхательную гимнастику. Сейчас, это важно, как никогда. Не бойтесь пробовать, не стесняйтесь! Мы все очень разные!

Если вам понравится, через определённое время вы будите очень довольны результатом!

Любовь 56 лет. Я много слышала хороших отзывов о фитнес зале Татьяны Леонидовны, где проходят занятия для женщин и девушек, на которых прорабатываются упражнения для спины, суставов и женские техники.

И вот я решилась с болью в спине и суставах, а также со слабыми мышцами тазового дна попробовать. Первый раз зашла в этот потрясающий зал с прекрасной энергетикой и замечательным, улыбчивым и позитивным фитнес-тренером Татьяной Леонидовной.

Сколько же хороших слов она нам говорит и поддержит, с ней заниматься одно удовольствие. За час работы в зале прорабатываются мышцы всего тела, а также лица. Я не чувствовала мышц лица, в связке руки отдельно, ноги отдельно одновременно не получалось.

А сейчас спустя 6 месяцев занятий в зале нет боли в спине, после занятий чувствуется прилив сил и энергии, выхожу с легкостью.

Хочется расправить плечи, втянуть животик и идти по жизни улыбаясь. Всем женщинам и девушкам рекомендую посетить занятия Татьяны Леонидовны, придя раз вы останетесь здесь надолго. А я точно знаю, что я с вами, Татьяна Леонидовна надолго. Спасибо!

По зову своей души я пришла в зал к Татьяне Леонидовне. После занятия я почувствовала, что давно потухшие лампочки во мне (а ведь мне ещё совсем немного лет! ), стали загораться. Я вдруг вновь почувствовала вкус к жизни, вспомнила про свои мечты, которые по определённым причинам, были оставлены мною. (У меня была травма, которая сильно повлияла на уровень энергии в моем организме, а также были и другие причины, которые снижали мою энергетику). Но я хочу вновь 'зажечь свое солнце' и выражаю огромную Благодарность Татьяне Леонидовне!

Благодарю за то, что Вы помогаете женщинам становиться счастливыми, здоровыми, прекрасными! Для меня Вы настоящий пример! Благодарю за счастье заниматься в вашем прекрасном зале под Вашим чутким руководством!

Ещё после нескольких занятий у Татьяны Леонидовны, у меня случилась первая фотосессия, фотограф Мари Нуар (после достаточно долгого перерыва, раньше мне ведь не хотелось фотографироваться вообще, состояние было спрятать свой нежный и наитончайший внутренний мир от волнений, которые иногда случаются, когда начинаешь проявлять себя).

Бесконечно благодарю Вас, Татьяна Леонидовна, за то, что помогаете убрать страхи, помогаете раскрыться и проявить себя. В заключение, добавлю пару строк из книги Татьяны Леонидовны:" Я все могу! Я начинаю действовать!"